Pilates pall 25 cm sinine ENERO FIT

Pilates pall 25 cm sinine ENERO FIT

Pilates pall 25 cm sinine ENERO FIT on väiksem treeningvahend, mis on mõeldud harjutuste mitmekesistamiseks. Palli kasutatakse pilatese harjutusteks, mis aitavad tugevdada lihaseid ning parandada liigutuste koordinatsiooni ja tasakaalu.

PVC-st valmistatud võimlemispall on sinist värvi. Palli kirjeldatakse kui pehmet, kerget ja haarduvat ning seda on lihtne puhtana hoida. Pärast õhu väljapumpamist võtab see väga vähe ruumi.

Palli kasutatakse harjutuste jaoks, mis stabiliseerivad ja tugevdavad selgroo lihaseid. Lisaks sobib see lõõgastumiseks ja venitamiseks ning on kasutusel ka füsioteraapias või taastusravis, näiteks operatsioonijärgsete taastumisharjutuste tegemisel (füüsilise vormi ja motoorse koordinatsiooni parandamiseks ning lihaste atroofia ennetamise eesmärgil).

Harjutusvahendina sobib pall ka rasedatele ja ülekaalulistele naistele.

Harjutused

• Kükid
• Krõbinad
• Venitusharjutused
• Veeremine
• Kätekõverdused
• Aeroobsed harjutused: tungrauad, hüpped

Komplekti sisu

• Pilates pall (25 cm läbimõõt)
• Pump ei ole komplektis

Omadused

• Värv: sinine
• Materjal: PVC
• Täispuhutud: ei
• Peaks olema pehme, kerge ja haarduv
• Lihtne puhtana hoida

Mõõdud

• Ca 25 cm (läbimõõt)

Kaal ja kandevõime

• Maksimaalne koormus: 50 kg
• Netokaal: 0,140 kg
• Täismass: 0,156 kg

Pakendi mõõdud

• Blister: 16 x 4 x 22 cm (L x S x P)