Võimlemispall fitnessharjutusteks 65 cm antiburst roosa

Võimlemispall fitnessharjutusteks 65 cm antiburst roosas

Võimlemispall fitnessharjutusteks (läbimõõt ca 65 cm) on antiburst-täispuhutav treeningpall, mis on mõeldud keha tugevdamiseks ja kehahoiaku toetamiseks. Pall aitab treenida tasakaalu ja stabiilsust ning sobib kasutamiseks kodus, jõusaalis või fitnessstuudios.

Roosa PVC-pind on painduv ning palli pehmendus aitab vähendada survet liigestele ja lihastele. Seda saab kasutada nii venitusasendites (eriti selja- ja puusapiirkonnas) kui ka lõõgastavate joogatundide ning hingamis- ja meditatsioonihetkede toetamiseks. Palli on kerge hoida ning pärast õhu väljapumpamist võtab see vähe ruumi.

Palli kasutades saab sooritada harjutusi kõhu- ja seljalihaste tugevdamiseks, koordinatsiooni ja tasakaalu parandamiseks ning lihaste koormamise taset enda treeningu järgi hoida. Samuti sobib see rehabilitatsioonis taastumise toetamiseks, venituse süvendamiseks ja seljavenitusasendite turvalisemaks teostamiseks.

Komplekti sisu

• Pump palli täispuhumiseks

Omadused

• Antiburst
• Pehmendus aitab vähendada survet liigestele ja lihastele
• Painduv pind venitusasendite turvalisemaks süvendamiseks (eriti selja- ja puusapiirkonnas)
• Lillustust vähendav kasutus joogapraktikas ning hingamis- ja meditatsioonihetkedel
• Lihtne puhtana hoida: mustust saab eemaldada niiske lapiga
• Pärast õhu väljapumpamist võtab vähe ruumi
• Kerge ja haarduv
• Pall ei ole täispuhutud

Kasutamine

Pall toetab mitmesuguseid treening- ja joogapraktikaid: krõmps, rullu või kükk on toodud näidetena harjutustest, mis seostuvad selja ja lihaste tasakaalu treenimisega. Venitamiseks sobivad ettepoole painutamine, tahapainutamine ja puusade avanemine ning seljavenituste teostamiseks on välja toodud seljavenitusasendid.

• Joogapraktika näited: Balasana (lapse poos), Setu Bandhasana (sillapoos), ette kõverdused ning Bhujangasana (kobra poos)
• Hingamine ja lõõgastumine: palli saab kasutada meditatsiooni ning hingamisharjutuste ajal

Mõõdud

• Läbimõõt ca: 65 cm
• Pakendi mõõdud (karp): 20 × 13 × 16 cm (L × S × K)

Kaal

• Netokaal: 0,955 kg
• Täismass: 1,022 kg

Tehnilised andmed

• Värv: roosa
• Materjal: PVC
• Maksimaalne koormus: 100 kg
• Pump kaasas: jah
• Täispuhutud: ei

Õige läbimõõt ja sobivus (pikkuse järgi)

Kui valitakse palli läbimõõtu pikkuse järgi, on välja toodud järgmised vahemikud:

• Läbimõõt 55–65 cm: sobib 150–165 cm pikkusele
• Läbimõõt 65–75 cm: sobib 165–175 cm pikkusele
• Läbimõõt 75–85 cm: sobib 175–185 cm pikkusele
• Läbimõõt 85 cm: sobib üle 180 cm pikkusele

Märkus

Toode on mõeldud hea tervisega tarbijatele ning riskianalüüsi kohaselt ei kujuta toode seda tüüpi tarbijatele ohtu.