Pure 2 Improve 65 cm võimlemispall must

Pure 2 Improve 65 cm võimlemispall must

Pure 2 Improve 65 cm võimlemispall on fitness-harjutuspall, mis on mõeldud keha tugevdamiseks ja kehahoiaku toetamiseks. Palli pinnal on trükitud illustratsioonid koos harjutustega, nii et treeningsisu on käeulatuses ja abijuhiseid ei ole vaja eraldi otsida.

Pall on must ning valmistatud PVC-st. Tegemist on pehme, kerge ja haarduva treeningvahendiga, mis sobib nii kodustes treeningutes kui ka jõusaalis või fitnessstuudios.

Võimlemispalliga saad teha harjutusi, mis stabiliseerivad ja tugevdavad selgroo lihaseid ning aitavad treenida kõhu- ja seljalihaseid. Harjutused, näiteks krõmps, rullimine ja kükk, on suunatud ka koordinatsiooni ja tasakaalu toetamisele. Lisaks saab palli kasutada taastusravi harjutusteks pärast vigastust, et aidata taastada jõudu, tasakaalu ja liikuvust.

Kuna pall ei ole tarnimisel täispuhutud, on komplektis pump palli täispuhumiseks. Pärast õhu väljapumpamist võtab pall vähe ruumi ning selle puhastamiseks piisab niiskest lapist, et eemaldada igapäevane mustus.

Komplekt

• Pump palli täispuhumiseks: jah

Kasutus ja treening

• Harjutused, mis stabiliseerivad ja tugevdavad selgroo lihaseid
• Kõhu- ja seljalihaste tugevdamine
• Koordinatsiooni ja tasakaalu toetamine
• Krõmpsu, rullu ja küki tüüpi harjutused
• Taastusraviks sobivad harjutused pärast vigastust

Mõõdud

• Läbimõõt: ca 65 cm
• Pakendi mõõdud (värv): 21 x 11,5 x 26,5 cm (L x S x K)

Kaal

• Netokaal: 1,300 kg
• Täismass: 1,365 kg

Tehnilised andmed

• Värv: must
• Materjal: PVC
• Täispuhutud: ei
• Maksimaalne koormus: 150 kg

Kuidas valida palli suurus pikkuse järgi

• Palli läbimõõt 55–65 cm sobib 150–165 cm pikkusele inimesele
• Palli läbimõõt 65–75 cm sobib 165–175 cm pikkusele inimesele
• Palli läbimõõt 75–85 cm sobib 175–185 cm pikkusele inimesele
• Palli läbimõõt 85 cm sobib üle 180 cm pikkusele inimesele